２０１８年をざーーーーーっと振り返って浮かんでくることは

なんだか楽しかった

ということ。

小学生の日記みたいな感想だけど。

すっごい面白いことがあったとか、大騒ぎしたとか、うぇぇぇーーい、ってなったわけじゃなくて。

知らないうちににっこりしてた、という感覚。

最近時々気づくのが、車運転しながら笑ってるんですよ、私。ケラケラ面白くて笑ってるんじゃなくて。

機嫌がいい♪って感じですかね。

何か特別面白いことととか上手くいってることがあるわけじゃなくてもね。

以前の私からしたら信じられないこと。基本的にいつも機嫌悪い人でしたから。

自分が何をやりたくてどうなりたくてどうしたらいいかを常に考えていると、自分にとってどうでもいい人やどうでもいいことに対してイライラしなくなりますね、自分以外のことに寛容になる。

ぶっちゃけ、自分以外のことに時間割いてる暇ないの！この歳になると時間がほんっとーーーに貴重だから！１年の重みがずっしりよ！残りが３０年ある人の１年と残りが１５年の人の１年って全然違うから！

私がイラつく人やことなんて、もうどーでもいい。

これがいいのかわるいのかわかりませんが・・・。

でも、自分に集中したほうが世界が広がる気がするのよね。いろんなことを取り込もうと必死になるより。

というわけで、２０１８年ありがとう！楽しかったでーす。

みなさん、またねー。

大掃除が好きです。

って言ったら驚きますか？

大掃除欠かせないです、義務感でも、ねばならない、でもなく。

以前は、自分の家をやって職場をやって実家をやって習い事の稽古場をやって、連日大掃除ってこともありましたねぇ。

１年の汚れを落として清めて新しい年を迎えるって、とてもいい風習だと私は思っています。

日常のまま汚れが目につくところでは気持ちよく新年を迎える気にはならないです。

職場でも、家でも、掃除をしながらなんとなく心の中で今年を振り返りこうして無事に過ごせたことを感謝する、この時間が年を越すために欠かせません。

掃除やかたづけを単なる義務感や家事の一つとしてやらなきゃいけないこと、と思っている人は多いかもしれませんが、私にはやっぱりそれ以上の効果があると思えてなりません。

自分の身の周りを整える、その過程には必ず自分を振り返ることが含まれます。何を買って何を使ってどう扱って、自分の周囲の目に入るところがどんな状態にあるのか気を配る。

忙しくて余裕がないと乱れるし、迷いがあると余分なものは増えるし。

メンタルがそのまま出ますね。

掃除して機嫌が悪くなることはまずなくって、忙しかろうがイライラしてようがやれば「やってよかった」ってなります。ならないですかね、みなさんは。

大掃除の最後は玄関拭いてしめ飾りを。

お正月を迎える準備が着々と。明日はおせち作りが待ってます。

この記事、読んでるうちに私はムカついてしまいました。

家に帰れない”フラリーマン”の哀しい心情

仕事のストレスは上司のせい部下のせい、家で趣味ができないのは妻のせい子供のせい、悩みを相談できないのは妻のせい。

全部人のせいにして。何様のつもりなのかね。

自分の気持ちの整理くらい自分でしろっつーの。

こういう人がサラリーマンのデフォルトなの？これに共感する人が多いの？

それとも結婚して家庭もってる男はこういうもんなの？わたし結婚してないからわからないけど。

家に帰ればいつでもかわいい奥さんが笑顔で迎えてくれてよしよししてくれるとでも思ってるんだろうか。そんな女、2次元にしかおらんわ。

家族も含めて自分の周りにどんな人間がいるか、どんな状態でいるかは、すべて自分次第だってこと、なんで気づかないんだろ。

機嫌よく接してほしければ自分が機嫌よくなればいい。

「一人になりたい」っていう気持ちを持つのはなんの不思議もない。サラシーマンじゃなくたって、主婦だって、独身だって、一人になりたいことくらい当たり前にある。いつでも人と仲良くいられるわけじゃない。

仕事の帰りにどこか寄り道するのはいいけど、それをなんでネガティブにとらえる？それで気分をリセットして仕事と切り離して家に帰る方が、仕事の愚痴を家に持ち込むより全然いいと思うけど。

ハウジングコーチをしてるとかなりの割合で「一人の時間が大事」という方がいます。奥さんもご主人も。

目が離せない赤ちゃんがいるお母さんならなおのこと。独身の頃はアクティブに仕事に趣味に励んでいた人が子供が生まれたとたん全ての時間が思い通りにならなくなるんです。深夜に一人でドラマみるとかYouTubeで好きなアーティストを見るとかマンガに没頭するとか。そういう時間が必要っていう人は多いです。

誰だって、自分の時間は欲しいし、自分の好きなことを自由にしたいし、疲れたときは慰めてほしいし、困ってることは相談したいし、気分のいい時もあれば悪い時もある。

同じ価値観で同じ感情で生きてる人間なんていない。

ハウジングコーチセッションでは夫婦の本音がケンカせずにお互いに聞けるので、けっこうお勧めです。

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