この記事、読んでるうちに私はムカついてしまいました。

家に帰れない”フラリーマン”の哀しい心情

仕事のストレスは上司のせい部下のせい、家で趣味ができないのは妻のせい子供のせい、悩みを相談できないのは妻のせい。

全部人のせいにして。何様のつもりなのかね。

自分の気持ちの整理くらい自分でしろっつーの。

こういう人がサラリーマンのデフォルトなの？これに共感する人が多いの？

それとも結婚して家庭もってる男はこういうもんなの？わたし結婚してないからわからないけど。

家に帰ればいつでもかわいい奥さんが笑顔で迎えてくれてよしよししてくれるとでも思ってるんだろうか。そんな女、2次元にしかおらんわ。

家族も含めて自分の周りにどんな人間がいるか、どんな状態でいるかは、すべて自分次第だってこと、なんで気づかないんだろ。

機嫌よく接してほしければ自分が機嫌よくなればいい。

「一人になりたい」っていう気持ちを持つのはなんの不思議もない。サラシーマンじゃなくたって、主婦だって、独身だって、一人になりたいことくらい当たり前にある。いつでも人と仲良くいられるわけじゃない。

仕事の帰りにどこか寄り道するのはいいけど、それをなんでネガティブにとらえる？それで気分をリセットして仕事と切り離して家に帰る方が、仕事の愚痴を家に持ち込むより全然いいと思うけど。

ハウジングコーチをしてるとかなりの割合で「一人の時間が大事」という方がいます。奥さんもご主人も。

目が離せない赤ちゃんがいるお母さんならなおのこと。独身の頃はアクティブに仕事に趣味に励んでいた人が子供が生まれたとたん全ての時間が思い通りにならなくなるんです。深夜に一人でドラマみるとかYouTubeで好きなアーティストを見るとかマンガに没頭するとか。そういう時間が必要っていう人は多いです。

誰だって、自分の時間は欲しいし、自分の好きなことを自由にしたいし、疲れたときは慰めてほしいし、困ってることは相談したいし、気分のいい時もあれば悪い時もある。

同じ価値観で同じ感情で生きてる人間なんていない。

ハウジングコーチセッションでは夫婦の本音がケンカせずにお互いに聞けるので、けっこうお勧めです。

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今年も残り１０日あまり。年の初めにたてた目標ややりたいと思ってたことが達成できたかどうか気になるところですが、みなさんどうですか？

100％達成できてなくても、できるように何かしらの行動を起こしていればまだいいほうで、全く手をつけてなかったりそもそも忘れちゃってることもあったりしませんか。

こういう、やろうと思ってたけどやらなかったこと、未完了なこと、保留にしてあることがあると、自分自身にガッカリしたりちょっとテンション下がりますよね。

１年をとおした目標じゃなくても日々の生活の中でも同じことで、未完了なことや後でやろうと思って先延ばしにしてあることはストレスの原因にもなります。

日々の先延ばしを無くすこと、未完了をなくすこと、これが１年３６５日できたらずいぶんと１年に成長や充実度が違う気がしませんか？

仕事にしても日常生活にしても、これやろう、こうしたい、と思ったことを確実に実行して終わらせるにはどうしたらいいか。

できることにすぐ手をつけて先の道筋をつくること。大きいことも些細なことも、結局これにつきる気がします。

例えば、些細なことなら、ごみをゴミ箱に分別するとか、メールの返信をするとか、行きたい映画の時間を調べるとか。

仕事や一人じゃ終わらない事なら、今後の予定を組んでみるとか人に日程を聞いてみるとか。

やろうやろうと思ってるかたづけも同じこと。かたづいていないというのは先送りの最たるもので。

きれいに片付いている人とそうじゃない人の決定的な違いは日々の暮らし方です。毎日２４時間という同じ時間の中でかたづくような暮らしかたをしてるんですよね。

そうはいってもやる気にならない・・・ってぼやくなら。

やる気にならないからといってやらなくていいなら気にする必要はないと思うけど、やりたいと思ってやりだしたのに止まっているとか言い出したのに手を付けてないとかなら、やる気云々じゃなくてやったほうがいいですよね。

それと、大きな目標の達成のためには細々した苦手なことをやらなきゃいけないことはあります。そこをめんどぐさがって先に進まないのはとてももったいない。コツは、あんまりその苦手なことに目をむけて嫌な気持ちを増大させないことです。何も考えずに事務的にこなすことです。

１年間の充実度と成長度をあげるためにやる気が出ずとも少しでもこなすか、目の前のめんどくささに押されて先延ばしにして１年後にまぁこんなもんかってため息つくか。

やっぱり、小さいことの積み重ねが１年の達成度を上げていきます。

気づいた時から実行すれば今日の達成度が上がる。そんな日々が続けば１年の達成度が上がる。

さて、今日の達成度をあげるために私はもう寝ます。（１２時は私にしては早いのです）

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私の事務所は小さなワンルームアパートで他の部屋には住んでる人もいます。

その中に、たぶん若い男性が住んでいて、いつも洗濯物がきれいに干してあるんですよね。

地元の自動車部品メーカーの作業着、黒いＴシャツ、タオル、安全靴も干してある。タオルはちゃんとピンっとなるように隅が洗濯バサミでとめてあって、ＴシャツはＴシャツ、タオルはタオル、靴下は靴下でグループ分けされてるかのように綺麗に並んでる。時々足ふきマットも干してある。

几帳面だなぁ、きっちりしてる。

ちらっと姿を見かけたことあるだけで挨拶もしたことないけれど。なんだかどんな人なのか想像できます。

「几帳面」だけでその人を推し測れるわけではないけれど。

物の扱いには人柄が表れると思います。良くも悪くも。

物は勝手には動きません。必ず人の手によって家のなかにやってきて、人の手によってそこに置かれます。

物の状態はそこにいる人の無意識の行動を表します。嘘いつわりなく。

忙しい時は散らかるのは単に時間がなくて片づけられないというだけでなく、心に余裕がないことが表れてるんですよね。

物にその人の状態が表れるのなら、その逆もあって、目に入る物の状態から心の状態が影響も受けます。

散らかったところで生活していれば心は無意識にざわざわした情報を受け取るのです。

自分がつくった環境が自分自身に返ってくるというわけです。

余裕がないときこそ、手にした物、目に入る物を意識して整えることで、自分に余裕ができます。

物をきれいに整えるっていうのは、おしゃれにするとか高級なものを使うってことじゃなくて、大事に扱うということ。

そのへんに出しっ放しにするのではなく決めた場所に収納する、縦の物は縦に並べる、ぎゅうぎゅう押し込むのではなく余裕を持たせてしまう。

見た目の余裕、行動の余裕、気持ちの余裕、全て繋がってるんですよね。