出すーーー！

この1か月ほど、いろんなことで「えっ・・・」って思うような失敗があり
自分のペースじゃないモヤモヤした感じでした。

これはマズイ。整理しなければ。

私はこういう時は何をするかというと。

とにかく書く。
漂ってる言葉を書く。
意味はわからなくても文章になってなくても
手が動くままに書く。

真っ白な1枚の紙に書いて
書いたらビリビリにちぎって
捨てる。

これやると、凝り固まってなかなか出ない想いを手放せる気がするのよね。

あくまでも私のやりかたですけど。

私は人に話すより自分自身で解決したい性質だし
論理的思考なので言葉にすることが好きなので
このやりかた。

どんなやりかたでもいいけど
モヤモヤしてることをきちんと出し切るってとても大切だと思う。

心も、体も、物も

どれも三位一体どこからやっても連動してると思う。

スポーツで汗かいてスッキリするように
余分な物を処分すると思考がスッキリします。

想いも思考も物も
余分なものは手放して
欲しいものだけで進みたいよね。

～　☆　～　☆　～　☆　～　☆　～

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