よつば暮らしデザイン室

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あなたのやる気を止めている無意識の言葉とは

ちまたにはかたづけ本があふれ雑誌には特集が組まれかたづけ講座もあちこちで開催されて、

かたづけ方法を知る機会はいくらでもあります。

それでもできない、ではなく、やらない。

これはやり方うんぬんの問題ではなく、やるかやらないか、メンタルの問題ですよね。

やらなきゃと思ってる、やりたいと思ってる、でもできないこと。

かたづけ以外にもいろいろあるかと思いますが、

それを止めているのは他でもない、あなたです。

やらなきゃと思っている、やりたいと思っている、の後にくる言葉、こんなこと言ってませんか?

「面倒くさい。」

これ言ったら速攻で止まります。本当に。

言ってなくても思っただけでも同じこと。

これを言った時点で、あなたの行動は制限されます。脳が「あ、やらなくていいんだ」って認識してしまいます。

行動を起こすのに、モチベーションはとても重要だし効果的だけど、モチベーションなんてなくっても行動はできます。

今、あなたの目の前のダイニングテーブルには食事に必要なもの以外が載っていませんか?もし載っていたら捨てるとかどこかにしまってみてください。つべこべ言わずにやればいいのです。

財布がレシートでぱんぱんならすぐ出しましょう。家計簿つけるならつけるためのところにしまう、つけてないなら即捨てる。

それだけのことです。すぐできるでしょ?

「面倒くさい」

あなたの行動を止める魔法の言葉です。無意識に言ってませんか?

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